5 manieren om je humeur te stimuleren met kleur

Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp
Share on linkedin

Ontbreekt het je aan motivatie? Vandaag, deze week, of misschien zelfs dit. Maand? Dit is een veel voorkomende bijwerking van het leven door middel van een zeer stressvolle tijd (ahem, fase 2 van lock-down en een wereldwijde pandemie) – maar het is nog steeds niet leuk om te ervaren. Ik ben gericht op vriendelijk zijn om mezelf, wat betekent dat het goed is om deze dingen te voelen – maar ik wil niet te veel stilstaan. Dus ik zal me een beetje tot mijn regenbogen wenden. pick-me-up. Ik heb samen deze gids over kleuren en hoe je je boost stemming met behulp van kleurtherapie (soort).

Heb je gehoord van kleurtherapie? Iedereen heeft de theorie gehoord over ziekenhuizen worden geschilderd in bleke blues om iedereen rustig te houden. We zijn allemaal. natuurlijk geprogrammeerd om te reageren op kleur, dat is de reden waarom gifkikkers zijn meestal neon! Terwijl ik niet voorschrijven aan de strikte theorie van kleur Therapie – Ik ben het eens dat (voor mij, althans) met felle kleuren rond kalmeert mijn geest en helpt om mijn humeur te stimuleren.

Stel je voor: je bent aan het winkelen en de hele winkel is beige en Saai. Uit de hoek van je oog, zie je een pom-pom versierd regenboogkussen. Het is grillig, het is kamp, het is het helderste ding in de winkel, en het maakt je glimlach. Ik weet waar ik zou gaan (rechtdoor naar de kassa met het verdomde kussen!)

Regenbogen maken mensen aan het lachen. Het is moeilijk om dit te ontkennen – kijk maar naar alle de regenbogen sieren ramen op en neer het land. Regenbogen hebben gebruikt om het moreel te stimuleren en geesten op te heffen vanaf het allereerste begin van lockdown in het Verenigd Koninkrijk. Ze zijn zelfs geschilderd op de wegen voor sommige ziekenhuizen nu!

Er is ook iets genaamd Color Psychology, zie dit van Wikipedia:

"Kleurpsychologie is de studie van tinten als determinant van Gedrag. Kleur beïnvloedt percepties die niet voor de hand liggend zijn, zoals de smaak van voedsel. Kleuren hebben kwaliteiten die bepaalde emoties kunnen veroorzaken in Mensen. Kleuren kunnen ook de effectiviteit van placebo's verbeteren."

Je gevoelens over kleur zal persoonlijk zijn voor u en geworteld in uw eigen ervaring of cultuur. Terwijl de kleur van "rouw" zwart is in de meeste Westerse landen, terwijl het zou de kleur wit in veel Oost- Landen.

Er zijn een aantal theorieën over bepaalde kleuren, die ik zal benadrukken Hieronder. Er zijn geen harde wetenschappelijke feiten om deze te steunen, maar ik voel me alsof het leuk is in een "mood-ring uit je kindertijd" soort manier!

Rood staat voor drama en woede. Maar het kan ook een vriendelijke kleur die voelt u zich warm en geliefd. Integendeel? Nee, nooit.

Geel is een heldere en vrolijke kleur – doet me denken aan zonnebloemen en zonnige dagen. Het is geweldig als je de aandacht wilt trekken, maar spaarzaam wilt gebruiken omdat het "visuele vermoeidheid" kan veroorzaken. Ooer, ik weet niet wat ik moet doen.

Roze wordt over het algemeen gebruikt om alle dingen vrouwelijk en romantisch te vertegenwoordigen. Er zijn zo veel varianten van roze – lichtroze kan kalmeren, terwijl neon roze zal energiek zijn. Ik hou van roze!

Groen vertegenwoordigt het buitenleven voor velen – gras en bomen en de natuur. Het is. bewezen dat in de natuur goed is voor je welzijn, dus groen is een ideale kleur om je een goed gevoel te geven.

Paars wordt gezien als een magische, mysterieuze kleur. De kleur paars niet komen heel vaak voor in de natuur (let op: heb je ooit een vampierkrab gezien? Ze zijn paars en geweldig!) dus het wordt gezien als een zeldzame kleur.

Oranje is vergelijkbaar met geel, in die zin dat het een heldere en energieke kleur. Ik hou van een beetje jaren '70 oranje, vooral naast bruin

Blauw is de ultieme verheffende en kalmerende kleur – denk aan een heldere blauwe hemel of een glinsterende blauwe zee. Je voelt je vast al beter, hè?

… Ik kan een regenboog zingen, ook een regenboog zingen!

5 eenvoudige manieren om meer kleur in je leven te brengen:

  • Maak een wandeling – je zult verbaasd zijn hoeveel kleuren je spot langs de Manier. Probeer alle regenbogen te tellen in de ramen van mensen, of hoeveel verschillende gekleurde bloemen die je zien. Let op de blauwe lucht en groen gras – de hele wereld is een regenboog.
  • Home verbeteringen – Het maken van een paar kleine aanpassingen thuis zou kunnen verhogen uw dagelijkse kleurinname drastisch! Kun je een blik verf en sparren een muur? Blader door Etsy v[3]oor regenboog wandtapijten, of haak regenbogen, en ondersteuning van kleine bedrijven.
  • Ambachten – Waarom ga je niet proberen mijn pom-pom tutorial hier? Of misschien heb je wat reserve stof om kussenkappen of een muurbanner te maken! Ik zou aanraden browsen op eBay voor heldere stoffen – katoen is gemakkelijk te naaien met voor Beginners!
  • Print uw foto's – weet je dat je krijgen 50 gratis prints een maand via Photobox? Je be[4]taalt alleen verzendkosten. Kies je favoriet vakantie kiekjes en krijgen ze besteld – opknoping foto's van betere tijden zal fleuren uw ruimte en boost je humeur.
  • Wanneer u de volgende keer uw essentiële voedselwinkel doet, waarom niet pick-up sommige Bloemen? Dit kunnen perkplanten van Aldi zijn of een bos rozen uit uw lokale groenteboeren – maar ze zijn gegarandeerd om uw kleur te stimuleren inname en uw stemming.
  • Ik hoop dat je je nu een beetje beter voelt!

    Klik hier voor meer informatie